Mini cannelés au thon

Une idée recette que l'on peut servir à l'apéro en mini cannelés ou encore en entrée en cake. Toujours Dukan mais excellente !

 

Pour 30 mini cannelés :

- 2 boîtes de thon ( environ 250 g )

- 5 oeufs

- 6 c à s de fromage blanc 0%

- 2 c à c d'échalote 

- 2 c à c de persil

- 1 c à c de moutarde à l'ancienne

- Sel, poivre

Dans votre robot mixez le thon puis ajoutez le reste des ingrédients. 

Versez dans vos moules à mini cannelés puis enfournez dans votre four préchauffé à 180 ° durant 20 minutes. ( le dessus des cannelés doit être bien doré). 

Vous pouvez les servir avec une sauce en phase PL: 

- 5 c à s de coulis de tomate

- 2 c à s de fromage blanc 0%

- 1 c à c d'échalotte

- 1 c à c de persil

- sel, poivre

Comments

[cecily]

Tout ce qui est au thon c'est bon!

[lili]

Sympa ces cannelés salés!

[Doudoute]

ils ont l'air délicieux ces cannelés ^^